To dobry moment, aby przypomnieć, że o zdrowie psychiczne warto dbać każdego dnia – tak samo jak o zdrowie fizyczne.
Odpoczynek, odpowiednia ilość snu, ruch, rozmowa o swoich emocjach, czas spędzany z bliskimi oraz robienie rzeczy, które sprawiają nam radość, mają ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia.
Pamiętajmy także, że proszenie o pomoc jest oznaką troski o siebie. Gdy pojawiają się trudne emocje, smutek, lęk czy problemy, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie, warto porozmawiać z kimś zaufanym.
💚 Każdy ma prawo czuć emocje, odpoczywać i szukać wsparcia.
Dbajmy o siebie i o innych – nie tylko 10 października, ale każdego dnia. 🌿
W ramach współpracy z Centrum Terapii i Psychoedukacji w Kluczborku w naszej szkole realizowane są zajęcia profilaktyczne dotyczące uzależnień od substancji psychoaktywnych oraz uzależnień behawioralnych. Zajęcia prowadzą psycholożki będące specjalistkami terapii uzależnień.
22 września 2026r. pierwsze klasy wzięły udział w zajęciach, natomiast kolejne spotkania będą odbywać się do 10 listopada 2026 r. Łącznie zajęciami profilaktycznymi zostanie objętych 10 zespołów klasowych.
Podczas spotkań uczniowie dowiadują się, czym są uzależnienia, w jaki sposób mogą się rozwijać oraz jakie mogą mieć konsekwencje dla zdrowia, samopoczucia, relacji z innymi i codziennego funkcjonowania. Poruszana jest zarówno tematyka uzależnień od substancji psychoaktywnych, jak i uzależnień behawioralnych, w tym związanych z nadmiernym korzystaniem z telefonów, Internetu, mediów społecznościowych czy gier.
Uczniowie uczą się również rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, radzić sobie z presją rówieśniczą oraz podejmować świadome i bezpieczne decyzje. Dowiadują się także, gdzie i do kogo mogą zwrócić się po pomoc w sytuacji zagrożenia uzależnieniem.
Celem zajęć jest zwiększenie świadomości młodych ludzi, rozwijanie umiejętności chroniących przed zachowaniami ryzykownymi oraz promowanie zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Zajęcia realizowane są we współpracy z Centrum Terapii i Psychoedukacji w Kluczborku i zostały dofinansowane ze środków Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Kluczborku.
Nasza szkoła od bieżącego roku szkolnego w ramach realizowanego programu wychowawczo-profilaktycznego będzie korzystała z nowoczesnego narzędzia, jakim jest kurs e-learningowy organizowany przez LYKE Sp. z o.o. z siedzibą w Poznaniu. Kurs jest przeznaczony dla uczniów klas IV-VIII, nauczycieli i rodziców uczniów. Kurs składa się z modułów tematycznych: Równolegle, do kursu mają dostęp również rodzice i nauczyciele, którzy mogą zapoznać się z treściami zawartymi w poszczególnych modułach.
Platforma edukacyjna znajduje się pod adresem: www.edulyke.pl. Użytkownicy (uczniowie, rodzice, nauczyciele) z zapewnionym dostępem do platformy edukacyjnej i założonym kontem mogą korzystać z platformy edukacyjnej przez okres 5 lat wraz z wsparciem obsługi klienta. Po rozpoczęciu korzystania z danego modułu dostęp do danego aktywowanego modułu wygasa w terminie 4 tygodni od dnia jego rozpoczęcia. Moduł zostaje zaliczony w chwili gdy użytkownik zakończy każdą lekcję i rozwiąże wszystkie testy uzyskując 100% poprawnych odpowiedzi. Poszczególny test można powtórzyć maksymalnie 5 razy. Po zaliczeniu modułu uczeń, nauczyciel, rodzic otrzyma dokument potwierdzający pozytywne zakończenie danego modułu.
Kurs e-learningowy jest finansowany ze środków Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i ma na celu wsparcie szkoły w realizacji profilaktyki uzależnień. Kurs może być indywidualnie realizowany przez uczniów, rodziców i nauczycieli w dowolnym czasie jak również w ramach lekcji z wychowawcą.
